2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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运内八卦200~300次
家长可以帮助宝宝云内八卦200-300次,内八卦在宝宝掌心位置,可以帮助宝宝促进肠胃蠕动而排气,起到健脾和胃、消食导滞的作用。
操作方法:用拇指或食指、中指指尖在宝宝的掌心外围区域做顺时针方向运动,力度要非常轻柔,掌心有酥痒感最好。
按揉天枢1~2分钟
帮助宝宝增高可以按揉天枢穴1-2分钟,按揉天枢可以帮助宝宝调理大肠,理气消滞,促进排气。
操作方法:用大拇指指腹按揉,天枢穴在腹中部、肚脐旁开2寸。