01-21
堵奶不能吃哪些食物
堵奶时奶水本来就排不出来,这时候就更应该注意不能再吃容易下奶的食物,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、老母鸡汤等,因为奶水分泌的越多,堵奶会越严重。
另外,平时饮食太过油腻也是导致堵奶一个原因,因此要吃到清淡,不能吃高脂肪食物。
堵奶怎么办
堵奶后奶水少了首先应先疏通乳腺,帮助奶水排出,这可以让宝宝多吸吮乳房,刺激乳房及乳汁分泌,并要注意及时排空乳房的乳汁。若这还不行,应按摩或热敷乳房帮助乳汁排出,但按摩最好由专业催乳师进行。
另外,堵奶的产妇出现了局部压痛、发热症状,这很可能是患上了乳腺炎,这种情况去医院服用消炎药物治疗,常见有阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星片等,应遵医嘱服药。
堵奶期间要注意什么
1、哺乳期堵奶一旦有硬块,一定要及时处理,不能拖延到断奶后,因为越拖会越严重。
2、堵奶期间也要注意保持乳房清洁,以免细菌侵袭导致乳腺炎感染。
3、喂奶的姿势一定要注意,不能让宝宝含着乳头睡觉,也不能抱着宝宝太低,拖拽乳头。
4、堵奶时妈妈不能自己乱揉,尤其是揉的力道太大,造成乳腺炎。
5、维持现在的喂养规律,不要再刻意多喂,但也不能停喂。
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