2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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清心经
位置：心经位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线。
手法：
1、左手握住宝宝的手指尖，使其手指向上，手掌向外。
2、用你的右拇指从宝宝的中指末节指纹处开始，推向宝宝指尖，称为清心经。
3、每天3~5分钟，连续3天。
适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
清肝经
位置：位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线。
手法：
1、左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外。
2、右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。
3、每天3~5分钟，连续3天。
适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
清天河水
位置：宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。
手法：
1、用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。
2、每天3~5分钟，连续三天。
适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。
涌泉穴
位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。
手法：
1、用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。
2、每天3~5分钟，连续3天。
适应症状：烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。