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饮食常识 03-11282
02-28
水煮鱼片用什么鱼比较好
水煮鱼片一般建议选用草鱼、花鲢、龙利鱼这类刺少肉多的鱼类。
1、一般的餐厅所选用的都是草鱼,因为草鱼体型较大肉质比较紧密,因为它生活在水中下游,也特别喜欢游动,最重要的是草鱼没有土腥味,肉质比较鲜美,做出来口感也非常好,价格也便宜。
2.花鲢鱼,肉质鲜嫩,鱼刺相对少一些。主要是买回来可以一组最鱼多吃,还可以来一个剁椒鱼头。很是划算。
3.巴沙鱼,没有鱼刺,肉质鲜甜,满足大口大口吃鱼肉的心愿。价格也比较便宜。
4.黑鱼,营养价值很高,肉质比较紧致,鱼刺相对较少。
水煮鱼片的做法推荐
1.水煮鱼一般选择3斤左右的草鱼,草鱼宰杀好后把鱼肉切成两毫米厚的鱼片,然后加入食盐把鱼片搓洗一遍,搓洗好后加入清水清洗至少三遍以上,清洗好后挤干水份备用。这一步可以有效去除鱼肉里面残留的血水和腥味。
2.腌制鱼片和鱼骨,鱼骨清水洗净,加入少许料酒,姜片和葱段拌匀腌制10分钟。鱼片里加入少许食盐、鸡精、白胡椒粉、一个鸡蛋清拌匀,然后加入适量红薯淀粉继续搅拌,搅拌至鱼片充分上浆就行了。最后加入少量熟菜油搅拌均匀就行了。
3.准备辅料,准备半斤黄豆芽洗净,沥干水份备用。大葱切锻,大蒜生姜拍散剁细,干辣椒切成一厘米左右的小节(最后起锅泼油用,可以稍微多准备一点),少量红泡椒泡姜剁细,青花椒适量。
需要的调料有:食盐、味精、鸡精、胡椒粉、白糖、生抽、老抽、豆瓣酱、火锅底料(袋装,一般超市都有卖)、花椒油。
4.开始制作
第一步锅里少许食用油,烧熟后放入准备好的黄豆芽加入少许低盐炒至断生,放入盆里垫底。
第二步开始炒料,锅里放入适量食用油(可以稍微多一点),油熟后转小火放入葱姜末、泡姜和泡椒末炒香,然后放入豆瓣酱炒出红油,炒出红油后放入火锅底料,炒散炒出香味,最后加入少许白糖炒化(适量加入白糖可以起到提鲜的作用)。炒好之后加入开水(最好不加冷水,加开水能更好的激发调料的味道),如果有高汤加入高汤最好。水开后加入大葱和鱼骨熬制两分钟,期间加入花椒油、食盐、鸡精、味精、胡椒粉、老抽和生抽调味。两分钟后转中火放入腌制好的鱼片,等待鱼片定型后轻轻用锅铲推动使其受热均匀。鱼片下锅后不宜煮至过久,最多不超过20秒,不然容易变老。鱼片煮好后倒入盆里准备泼油。
5.锅里加入菜籽油,烧熟后转中火,把准备好的青花椒和干辣椒节放入锅里,用锅铲迅速翻炒,炒出香味后倒在煮好的鱼片上就完成了。