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娱乐明星 09-230
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来大姨妈可以吃山楂吗
女性在月经期间可以吃山楂。但是也不要过多的服用,避免服用太多使女性产生过敏反应,从而产生恶心、呕吐、腹泻等不良反应。女性在月经期间,由于体内的雌激素和孕激素水平发生改变,有的女性会出现食欲下降等症状,适量的吃些山楂,可以有效的缓解女性在月经期间食欲下降的症状,还能够促进女性的胃肠功能,减少便秘的发生。
女性在月经期间一定要调整自己的饮食结构,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还可以吃一些高蛋白、易消化的食品来增强机体免疫力。