【美好蕴育生命Hi美好】讲真,中国妈妈的“无所不能”是真的吗?
焦点关注 03-2614
03-27
来月经可以吃西梅吗
1、西梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等,能起到降压、安眠、清热生津的功效。同时西梅的苦酸能强化肝脏功能,消除疲劳。
2、西梅含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,对结肠肿瘤、心血管疾病有防治作用。
3、维生素A是一种脂溶性维生素,在西梅中含量丰富,有助于视力的保护。
4、西梅还具有抗氧化的功效,有润肤的作用。
西梅的功效与作用
黄瓜不仅美味,从营养角度上来看也是非常好的,主要有以下几个功效:
第一个,能够消渴解烦,因为黄瓜作为瓜茄类的蔬菜之一,里面含有的水分非常的丰富并且含有天然的清甜味,所以黄瓜具有解渴、清热的作用。
第二个,有利尿的功效,如果因为肝功能、肾功能和心功能障碍所造成的体内的水肿,适当的食用黄瓜能够起到利尿、消肿的作用。
第三个,有一定的解毒的功效,因为黄瓜中含有丰富的碳水化合物、维生素B2和维生素C,可以增强肝脏的解毒功能,并且营养价值也非常高。