怎样控制孩子玩手机和看电视的时间
原标题：孩子能不能看电视，玩手机？建议每次不要超过这个时间？
大多数宝宝对手机ipad、电视，这类的电子产品都很感兴趣，一是这是孩子本身对未知事物的好奇，二是一些精心设计的儿童节目，对孩子的身心发展也是有好处的。另外很多家长也会给孩子报名一些网课，所以不让孩子看电子产品，几乎是不可能的。
但众所周知，看电子产品时间过长，对孩子的视力发展和语言表达能力是有损害的。
一、电子产品到底可不可以看呢？看多长时间合适呢？为了保护孩子们的眼睛，学龄前儿童应该尽量减少电子产品使用。
美国儿科学会建议，18-24个月以下的婴幼儿禁止看电视。2～5 岁的儿童，每天对着屏幕的时间不得超过 1 小时。
人民日报建议，儿童看动画片时间每次不宜超过 15 分钟，每天累计不超过 1 小时。
看到这里，可能有些老母亲又开始焦虑了，
不让孩子看手机。臣妾做不到呀！
孩子每天手机 ipad 不离手，怎么说都没有用。
一关电视就哭，怎么哄都没用。
二、长期看电视对孩子到底有哪些影响呢？1、影响视力发展
长时间看电视，手机的孩子，是近视的高发人群。长时间看电视，手机会导致孩子眼部疲劳，增加近视的风险。
2、影响语言发展
长时间看电视的孩子，长期沉浸在节目中，电视节目无法给孩子产生互动，没有语言的交流。会影响孩子的语言发展。
而且过早的的看电视，而且看电视时间又长，孩子的语言发展能力，会越低。
3、影响运动能力的发展
长期玩手机，ipad一般会保持一个姿势不动，长期坐在一个地方，不运动。运动时间减少，肯定会影响孩子的身体发展，运动的时间变少，时间长了。会对孩子身体发育产生影响。
4、影响孩子想象力发展
看电视是一个接收的过程，电视节目是成人创造出来的的影像。孩子观看电视，就直接吸收了，影响了孩子的本来可以自由想象的空间。
每个家长都知道玩手机，看电视对眼睛不好，但是，孩子每天身处的环境都是手机屏幕，从小看到爸爸妈妈都在玩手机，所以，不看、不玩，是不现实的。我们要教会孩子正确的看动画。
1、距离合适
家长们给孩子看电视，iPad的时候，一定要控制好距离。不要离电视太近，也不要太远，以看清楚为原则。不然会影响孩子的视力。
2、控制时长
要给孩子约定看电视节目的时长。每次看电视的时间最好不要超过15分钟。到时间就关掉。每天的总时间不要超过1小时。
3、选择合适的节目
要根据孩子的年龄，选择适合孩子看的节目。不要什么节目都看，尽量选择孩子能够理解的节目。有些节目确实不太适合孩子观看。好的，质量高的节目对孩子的身心发展更好。
4、多跟孩子互动
孩子在看节目时，家长如果有时间可以陪同孩子一起观看，在观看完之后一定要给孩子互动。看完动画后，给孩子讨论一下动画节目的内容，这样有助于锻炼孩子的语言发育能力，和逻辑能力。
除了关注孩子看电子产品的时间，我们也要多带孩子参加户外活动。
户外活动是预防近视最好的方法之一。长时间的近距离用眼会使睫状肌处于痉挛状态，户外活动，能开阔视野，放松调节，这样有助于消除视疲劳。
所以，我们一定要要保证孩子，每天娱乐项目多样化，留出一定时间陪孩子做游戏、户外运动。
所以对孩子看电视这件事，我们家长每天可以适孩子给孩子看电视节目，给孩子养成到时间就关掉电视的好惯性，同时，多给孩子增加户外活动。
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