产后骨盆没恢复好会有什么影响 这6个后遗症要知晓

04-24

胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆,这会对骨盆有一定的损伤,因此产后一定要注意骨盆修复,因为若是修复的不好可能引发下列后遗症,影响生活和工作。

产后骨盆没恢复好会有什么影响 这6个后遗症要知晓

原标题:那些不做骨盆没修复的女人最后都怎么样了?


胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,骨盆是产道的最重要的组成部分。

生完孩子PP变大,基本是所有妈妈都在关心的问题,那么你知道生完孩子屁股变大的罪魁祸首是谁吗?

没错!就是因为你的骨盆松弛了!

不过你以为骨盆松弛仅仅是屁股变大吗?它还会危害您的健康!今天为大家科普骨盆修复那些事儿!

骨盆生产前后的变化

孕期身体会分泌松弛素,使身体的关节及骨盆变得松弛,让分娩变得容易。在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛,松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤,会有明显的自发痛和压痛,我们会称之为耻骨联合分离。

现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。

骨盆松弛的基本症状:体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。

骨盆变形的危害

骨盆是整个人体的中心,上到脊柱,下到关节,起到承上启下的作用。骨盆正,我们的内脏器官才能各司其职,也不会造成肌肉韧带负荷。一旦骨盆变型,会有哪些危害呢?

1.比例失衡。

下半身肥胖骨盆变形,会引起内脏下垂,小腹凸起、臀部横向发展、下垂等,进而破坏身体曲线。

2.产后出血

过于松弛会致使错位问题,此时锋利的骶骨的边沿会落入骨盆内部,划伤子宫颈口;如果连带附近动脉被划破,就会出现大出血情况。

3.便秘、内脏下垂等

骨盆支持着腹部,具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官,容易诱发内脏或者子宫下垂问题,严重的还会出现子宫脱垂的情况。

同时,骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲,以致体液流动的机能受到阻碍,甚至部分地失去作用。比如肠蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。

4.肩颈酸胀、腰背痛

闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张,使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外,从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬,势必影响血液的流通,引起肩膀疼痛。

5.慢性疲劳、体寒

由于骨盆的倾斜,血管受到压迫,阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来,这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后,造成血液和淋巴液的流动不畅,身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。

什么人需要做骨盆修复

有的妈妈可能会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需求做骨盆修复。

要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松她,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题!!!

因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。

总之无论选择何种分娩方式,都需要做产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨联合部会张开,尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

产后骨盆修复什么时候做?

—般在产后40天时开始,产后一年内效果最佳。

不要等到内脏下垂、漏尿憋不住、腿部变形,大屁股的时候才后悔莫及!

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