孕39周爬楼梯能催产吗 39周催生方法有哪些

06-03

怀孕满37周胎儿就足月了,这之后胎儿随时都可能出生,多是在预产期前后分娩,但有些孕39周的妈妈就希望能卸货,就想要催生。那么,孕39周爬楼梯能催产吗?

孕39周爬楼梯能催产吗 39周催生方法有哪些

孕39周爬楼梯能催产吗

事实上爬楼梯能催产这种说法是没有科学依据的。在怀孕期间,准妈妈是不适合做高强度的运动的。而且爬楼梯时对准妈妈的膝盖压力会比较大,是正常行走的三倍,准妈妈自身的体重也较重,爬楼梯不仅会对准妈妈的膝盖造成损伤,而且还有摔跤的风险,可谓是对准妈妈百害而无一利。所以,爬楼梯并不是适合孕妇的运动。

孕39周催产的方法

1、沐浴催产法

每天用温水淋浴,特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,一边用手掌温柔地轻抚腹部。

专家提醒:

浴室温度调整到周身舒适,可适当把沐浴次数增加到每天2-3次,但注意水温不要过热或过冷,每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。

2、乳头刺激催产法

每天早中晩用温湿毛巾轻轻湿敷乳头和乳晕1个小时,注意动作一定轻柔。每侧15分钟交替进行。出现宫缩时,可以暂停。待宫缩消失后再进行。

怀孕期间我们的准妈妈的各种行动都需要以我们的宝宝为优先考虑。即使是希望我们的宝宝能够快些降临,我们也应选择合适的方式。像是在孕期39周想要通过爬楼梯进行催产的方式就是没有科学依据的,为了宝宝我们应该选择更加科学的方法。

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