一岁宝宝能不能吃蛋清

06-15

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我们在添加辅食的时候,有一样东西肯定都绕不开,那就是蛋黄。很多人就想既然单独加了蛋黄,那蛋清是不是不能吃?一岁宝宝能不能吃蛋清?

一岁宝宝能不能吃蛋清

养育宝宝是一个非常艰巨的任务,全天二十四小时都要保证宝宝的安全,还要为宝宝的饮食而操心,可以说是非常辛苦的。尤其是在给宝宝做辅食这方面,宝妈还需要学习很多知识,那一岁宝宝能不能吃蛋清?

等宝宝到了一岁的时候是可以适量吃蛋清的,少量吃一些蛋清可以给宝宝提供更多的优质蛋白,对宝宝的身体健康有好多益处。但是宝妈不可大量给宝宝喂食蛋清,因为蛋清中的蛋白营养不好消化,残留于肠胃中的蛋白会滋生细菌,从而产生大量的气体,导致宝宝腹胀

宝宝一岁的时候,每次吃蛋清的时候,宝妈最好是把一颗鸡蛋中的蛋清剥离一半,给宝宝吃半颗鸡蛋的蛋清就足够了。过多给宝宝吃蛋清,还会给宝宝的肾脏健康带来危害。因为身体内过多的蛋白质需要通过肾脏代谢出体外,过量的摄入蛋白营养就会加重宝宝的肾脏负担。

尤其是初次给宝宝吃蛋清的时候,宝妈更要注意量,最好是把一颗鸡蛋的蛋清分为四份,吃其中的一份。等宝宝的肠胃慢慢适应以后,才能逐量增加喂食量,这样才能让宝宝的肠胃更好的适应蛋清。

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