一岁多宝宝能不能吃人参果

一岁多宝宝能不能吃人参果

在宝宝的成长过中会有很多的问题出现，宝宝越大吃的东西也会越来越多，宝妈宝爸也会为此担心，宝宝吃什么食物有营养，什么食物没有营养，那么一岁宝宝能不能吃人参果？

一岁半宝宝可以吃人参果，人参果中含有丰富的维生素和微量元素，其中人参果里的钙含量也是要比其他的水果蔬菜高的，人参果还有消炎、抗衰老、抗癌、降血脂等功效，人参果还能加工成各种饮品，如：果汁、饮料等产品，开发价值比较大，人参果树也是一种观赏性很高的的植物，可以放在庭院、阳台或房前栽培。

抗癌之王的人参果它含有多种微量元素，如：钙、铁、锌等元素，能激活人体细胞，增强身体免疫力，使免疫细胞正常工作，能促进多种维生素也有的吸收与利用，还能抑制癌细胞的裂变，起着重要的决定性作用。

不管再好的东西都不能给宝宝吃的太多，一次少吃点可以多吃几次，这样能很好的吸收人参果的营养成分，还可以避免消化不良的症状。

人参果在生吃时一定要选择熟透的吃，才有淡淡的清香，果肉成淡黄色，口感爽口多汁，带皮一起吃更有营养。人参果有多种吃法，如：凉拌、笼蒸、炸、闷炖等吃法，还可以做成果汁、罐头、冰淇淋、果酒等美食。