小孩能不能吃芝麻油

06-22

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宝宝身体特别脆弱,吃东西的时候也需要特别注意,像年龄小的宝宝更是如此。可是自从宝宝开始添加辅食,或是可以吃成人饭后就离不开油脂。油脂类营养比较丰富的就是芝麻油,而且特有的味道也可以增加食欲。那么,小孩能不能吃芝麻油?

小孩能不能吃芝麻油

宝宝身体特别脆弱,吃东西的时候也需要特别注意,像年龄小的宝宝更是如此。可是自从宝宝开始添加辅食,或是可以吃成人饭后就离不开油脂。油脂类营养比较丰富的就是芝麻油,而且特有的味道也可以增加食欲。那么,小孩能不能吃芝麻油?

不足半岁的宝宝,是不可以吃芝麻油的,因为芝麻油不仅是一种油脂,也是一种调理肠胃用的油脂。宝宝太小吃芝麻油,反而会给肠胃带来麻烦。但是6个月以上的宝宝,吃芝麻油对于大脑以及心血管都有很好的作用。

宝宝吃芝麻油的好处有哪些?

1、润肠通便:宝宝因为肠胃的原因,经常会有便秘问题的出现,所以适当食用一些芝麻油,不仅可以起到润肠通便的作用,还能补充身体所需要的营养以及脂肪。

2、保护心脏血管:芝麻油中的物质非常利于人体的吸收,对于心脏以及血管有好处。并且芝麻油还具有促进人体代谢,降低胆固醇的作用。

3、缓解咳嗽:宝宝生病感冒会伴随着嗓子不适或是咳嗽等情况,宝妈们可以选择在宝宝睡觉之前喂食一点,这样可以缓解咳嗽的现象。

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