宝宝2个部位出汗多，是脾胃不好了！牢记“3不要”，脾胃渐渐好
原标题：宝宝2个部位出汗多，是脾胃不好了！牢记“3不要”，脾胃渐渐好
孩子的发育离不开脾胃，中医认为“脾胃是后天之本”，想要从食物中获取营养物质，并输送到全身各处供应生命活动和生长发育，必须要脾胃协调运作。一旦脾胃不好了，营养得不到吸收，就会阻碍孩子身体发育，甚至带来更多的健康问题，家长不容忽视。
但是脾胃不好在前期的表现并不明显，孩子又不能明确的表达自己的感受，尤其是较小的婴幼儿，就需要宝妈细心的观察，通过孩子各方面表现来判断。
宝宝2个部位出汗多，是脾胃不好了：
1、手脚心出汗多
家长常常会牵着宝宝的小手，如果发现宝宝手心发热、出汗，很可能是脾虚了，脾胃功能不能正常运转，体内湿气变重，水汽向手足方向游走，所以就会出现手脚汗多的情况，还伴随着小便清稀、脸上缺乏血色、怕冷。
2、头上出汗多
孩子的代谢旺盛，平时运动后出汗多是正常的，但是很多家长发现，孩子睡觉后容易出汗，明明不热，但是睡下不一会儿就满头大汗，后脑勺能把枕巾湿透，这就是“非正常出汗”。往往伴随着睡不安稳，频繁翻身、磨牙、半睁眼水、夜啼等，就是脾胃虚弱了。
不想脾胃受伤，做好“3不要”
一、不要吃寒凉
脾胃喜温怕冷，但是孩子阳气盛，偏爱喝冷饮、吃凉食，家长要知道控制，否则寒气跟随食物进入体内，会助湿生腻，导致脾胃运化能力降低，孩子会痰多、咳嗽，食物得不到充分分解、运化，滞留在中焦出形成积食。
二、不要吃甜腻
甜食对孩子来说是最大的诱惑，但是还是要少吃，不仅容易在口腔滋生细菌，对牙齿不好，还会在体内产生湿气，损伤脾胃。而且，有研究表明，血糖含量较高时，会向饱食神经系统发信号，抑制孩子的食欲，导致孩子厌食、挑食、食欲不振。
三、不要太懒惰
过去没有各种电子设备，孩子们喜欢出去跑跑跳跳，现在的娱乐项目更多了，但是孩子活动量却小了，尤其是晚饭后，总窝在沙发上看电视，时间长了肠胃蠕动速度会变慢，很容易消化不良导致脾胃不和，还会降低孩子抵抗力。
脾胃科专家建议：从2个方面健脾和胃：
1、清调理：孩子天生脾胃发育不完善，消化功能弱，对饮食的要求非常高，喂养不当很容易导致脾胃虚弱，家长可以经常给孩子补充双底聚瑞乳清，一方面促进肠道内酸碱平衡，提高消化因子分泌活性，增强孩子的消化功能；另一方面提高脾脏动力，促进营养物质的吸收利用，是健脾和胃的良方。
2、多捏脊：捏脊是中医非常推荐的一种小儿推拿手法，通过刺激背部260多个穴位，来促进血液循环，疏通经络，达到健脾和胃的目的，可以改善孩子厌食、积食、腹泻、便秘、营养不吸收等脾胃问题。