孕期孕吐最难受？殊不知更折磨人的是这些症状，特别是最后一个

孕期孕吐最难受？殊不知更折磨人的是这些症状，特别是最后一个

原标题：孕期孕吐最难受？殊不知更折磨人的是这些症状，特别是最后一个

孕期孕吐最难受？殊不知更折磨人的是这些症状，特别是最后一个！

其实最让孕妈们难受的不是孕吐，而是这些症状，中两三个都是很辛苦的了！有过怀孕经历的人应该都知道怀孕过程是一个很漫长并且很难受的过程，孕妈妈可能是吃不好睡不着，除此以外，还有各种各样的身体异常反应困扰着她们。很多孕妈都反应孕期孕吐实在难受，看什么都反胃，有时候东西都送到嘴里了，还是恶心的吐出来。其实最让孕妈们难受的不是孕吐，而是这些症状。

1、经常犯恶心

其实除了在吃饭的时候，孕妇容易出现呕吐的情况之外，平时孕妇们也容易频频犯恶心，尤其是在闻到有腥味的物品，或者是浓重的油烟味的时候，干呕情况就更加严重了。所以孕妇在怀孕期间最好不要接近空气质量不好的环境，家人们也要注意让她们远离这些恶心源头。

2、肚子疼痛

孕妇怀孕期间身体状况都发生了比较大的改变，肚子也是在一天天变大，所以相应地方的肌肉和组织也会受到一定的影响，那发生肚子疼痛的事就显得更加频繁了。有时候这种疼痛类似于痉挛般的疼痛，有时也可能像是来大姨妈以后的隐隐作痛，这非常折磨孕妇们。

3、容易出现贫血性头晕

这种情况尤其容易发生在那些孕前体质就不好，而且有贫血问题的孕妇身上，这主要是因为在怀孕期间，宝宝需要大量的吸收营养，如果体质不好的孕妇则容易犯头晕。如果有此情况出现，孕妈可以适当进行补铁，这样能够改善缺铁性贫血的问题，同时也可以适当通过按摩头部来缓解头晕。

4、抽筋严重

怀孕以后孕妈妈的钙物质流失是十分严重的，所以大部分孕妈都会出现腿脚抽筋的问题。腿脚抽筋其实也是比较正常的，在睡觉之前适当按摩自己的腿部可以让此情况得到一定的缓解。另外平时也应该多喝一些有营养的食物，适当补充钙物质。

5、经常觉得喘不上气

孕肚一天天变大，孕妈自身所承受的压力也在不断变大，于是在运动或者是走路之间，整个人都会感觉到分疲倦和劳累，如果稍微剧烈一点还有可能导致喘不上气。其实这主要是因为孕肚变大使得心脏和肺部等部位受到了一定的挤压，当然这也是比较正常的，无需太过于担心。

6、睡眠质量直线下降

怀孕的时候最让人郁闷痛苦的应该就是睡不好觉了，由于身体激素变化以及胎宝宝的不定时胎动，孕妈妈很难在晚上睡到一个好觉。就算有困意，也经常会被宝宝的“顽皮”胎动或者频频的尿意搞的经常夜醒，十分难熬。

上面这些情况都是孕妈妈在怀孕期间会面临的痛苦，不论哪一个，都很折磨人，所以能够怀胎十月，把宝宝顺利诞生下来，真是辛苦各位宝妈了。你在孕期有这些症状吗？中两三个都是很辛苦的了！