宝宝为什么便秘

宝宝排便反射逐步建立，需要慢慢完善

一般宝宝规律性排便反射在2岁左右建立完善，慢慢形成排便规律，当然也可以通过训练定时排便，在2岁前提前建立规律的排便反射

当然，不一定是每天一次，也可能是2天一次，或者每天2次，每个宝宝都有其自己的个性，需要结合大便性状来看，只要宝宝排便规律，大便性状好，食欲正常，体重增长正常，我们就不用担心。

宝宝缺乏消化酶，容易便秘

1.宝宝消化系统不完善，自我合成的消化酶少，如蛋白酶，淀粉酶，乳糖酶，脂肪酶，而这些消化酶不够，会导致食物大分子不能分解为小分子，尤其是蛋白质大分子不能分解为氨基酸小分子，这样的情况，太多大分子食物颗粒不能吸收从而形成粪便，体积增大，大肠蠕动缓慢，重吸收水分多导致大便干结，形成排便困难

2.因此对于小宝饮食，建议单独安排，少量多次，不要吃大人饭，1岁前奶是主食，其他是辅食，而1岁后奶已经是辅食了，需要其他食物，特别是蔬菜、水果等膳食纤维丰富的食物。

3.膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维，前者可以增加大便体积，软化大便，足够的大便体积可以刺激肠道壁形成排便反射和大肠蠕动，提供排便冲动和动力，对于自主规律排便非常重要;而后者属于益生元类，可以促进肠道内有益菌群的繁殖和平衡，还能促进营养物质的吸收利用，间接辅助排便

4.宝宝0-1岁阶段流质食物奶为主，膳食纤维缺乏，好在奶中的乳糖通过分解半乳糖是肠道双歧杆菌的食物，因此很多便秘表现在4或6个月之后，因为辅食的添加，因为消化酶缺乏和菌群的失调。1-3岁阶段咀嚼功能逐步加强，但很多宝宝的饮食习惯没有得到很好的纠正，如1岁前辅食添加要训练流质到半固体的过渡，从而1岁后咀嚼功能完成，很多宝宝1岁后依然不爱咀嚼，爱吃半流质粥或米粉，可能导致太精细从而膳食纤维摄入不够导致便秘

排便动力不足

这对于宝宝来说，还是很常见的，换句话说就是动起来，让肠道动起来，就有了排便动力。

怎么动?顺时针按摩腹部可以让大肠动起来，而植物油润滑肛门，上下按压可以让肛门反射收缩，另外把宝宝双腿屈起，向腹部方向有节律的按压也可以促进肠道蠕动!如果宝妈们每天勤快一些，坚持宅家给宝贝做一些亲子运动，我想也是预防的大助力!

菌群失调

很多原因导致，出生方式，母乳喂养的占比，还有是否科学哺喂?比较特殊的原因曾经发生过腹泻，用药尤其是抗生素，或者乳糖不耐受等都可能导致菌群失调从而导致便秘