宝宝嗓子哑了还咳嗽是怎么回事
婴儿疾病 07-0816
10-09
聪明的脂肪
最好的脂肪来自母乳，其中含有mega-3脂肪酸(其中包括益智脂肪DHA)o低脂食物不适合快速成长的婴儿。大自然是最聪明的。母乳中大约有50%的热量来 自健康的脂肪。由于脂肪是构成细胞膜和髓鞘磷脂的基本结构性成分，而且婴儿大脑的60%是脂肪，所以说充足、适宜的脂肪有利于大脑成长。
聪明的碳水化合物
碳水化合物(糖)也叫“心情食物”，成人和宝宝一样，吃碳水化合物是会让人快乐的。对宝宝更重要的是碳水化合物它能通过帮助大脑成长，为神经系统提供能量，并规范和调节神经激素和神经递质的功能。稳定地摄取聪明的碳水化合物(例如复合碳水化合物或富含膳食纤维的碳水化合物)，能提高大脑的警觉度和专注度。