2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
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接种疫苗
在九月份的时候就接种流感疫苗，可以有效预防秋冬季节儿童流感，也算是变相增强了小孩的抵抗力。
服用糖丸消灭了脊髓灰质炎，接种乙肝疫苗让我国肝炎的发生率下降，百白破疫苗的接种减少了孩子发生百日咳、白喉、破伤风疾病的患病风险。
保证睡眠
睡眠是让身体充分休息，提高免疫力非常重要的方法。3个月内的孩子至少保证13个小时睡眠;4~11个月的孩子至少保证12个小时睡眠;1~2岁的孩子至少保证11个小时睡眠;3~5岁的孩子至少保证10个小时睡眠。
均衡膳食
保证身体所需的全部营养素，这样才能增强免疫力。
注意保证食物的多样性。减少摄入添加糖、饱和脂肪酸和钠含量较高的食品和饮料，限制摄入酒精饮品。