2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
01-05
避免接触过敏
过敏性鼻炎最简单的方法就是远离过敏原，秋天尽量减少孩子外出，外出时要戴口罩，平时也要注意生活中的小细节，居住环境要注意通风和干燥，多晒被子，减少境内尘螨浓度。
及时清洗鼻腔
清洗鼻腔主要是为了清洗附着在鼻粘膜上的过敏原，可以减轻过敏反应，使用高浓度的鼻腔清洗剂腔粘膜浮肿的作用。最简单的清洗方法是用肥皂清洗双手，用手拿着自来水，把鼻腔放入水中轻轻吸入鼻腔，注意吸入力。否则，就会呛到水。一般来说，吸入鼻腔的一半位置停留2秒钟，喷出水，重复10次左右就会感到舒适。