02-18
环境方面
适当开启空调降温，室温可控制在24～26℃。
空调房也要注意经常通风，保持空气清新。
衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护腹部不要受凉。
饮食方面
保证摄入充足的液体。
进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免出现胃肠道不适。
适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。含有维生素C的食品有很多，比如橙子、柚子、猕猴桃等。这些水果里面都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。
睡眠方面
保证充足的睡眠和休息，能够增强宝宝的抵抗力，少生病，同时也能让宝宝早日康复。
小儿推拿
① 清肺经300次(无名指，离心方向推)
② 清天河水100次
③ 按揉大椎穴1~3分钟
④ 拿肩井
2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
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