03-10
环境因素
小孩睡觉的时候，所处环境温度过高，家长怕小孩睡觉着凉，给小孩盖的被子过厚或穿衣过多，均会导致小孩睡觉时觉得身体过热，出现不由自主踢被子的现象。需要通过将被子从身体踢掉之后才能减少热量，使身体内附着的热量挥发。此种情况下，家长应适当降低室温，减少小孩所穿衣物或换薄的被子。当小孩不再觉得过热之后，踢被子的现象也会逐渐减轻或消失。
缺维生素D、缺钙
当小孩缺维生素D、缺钙时，会导致大脑皮层的兴奋性增高。此时即使小孩进入睡眠状态，也会出现睡眠不安稳，频繁翻来覆去或踢被子的现象。出现上述情况时，需要让小孩多晒太阳，积极补充维生素D和钙，当小孩体内维生素D和钙的水平逐渐升至正常之后，踢被子的症状也会逐渐好转。
寄生虫感染
孩子睡觉老是蹬被子考虑因为孩子体内存在寄生虫感染导致。由于寄生虫感染，孩子表现出腹部疼痛，或者肛门部位瘙痒等症状，身体不适导致孩子出现踢被子状况。建议及时带孩子就医，明确诊断，遵医嘱给予驱虫治疗。
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