儿童肥胖怎么减肥效果好

儿童肥胖怎么减肥效果好

1、对因治疗：需要对肥胖儿童进行饮食治疗与行为治疗相结合，纠正肥胖儿童不良饮食习惯。因为肥胖儿童一般会有多饮多食或暴饮暴食的不良饮食习惯，同时应该给肥胖儿童选择低脂肪、低碳水化合物或高蛋白膳食方案，满足儿童基本营养能量。还需要注意儿童处于生长发育期，膳食要满足儿童的生长发育需要，进食大量水果可能会引起碳水摄入过多;

2、运动疗法：是对于肥胖儿童较好的辅助疗法，注意适量运动，儿童剧烈运动反而增加食欲;

3、心理治疗：因为很多儿童可能会出现自卑感，需要加强心理疏导。

治疗不推荐用药物治疗，尤其不推荐使用降低食欲或增加消耗的药物，即使是专业医生也是仅针对于肥胖儿童合并症进行药物治疗。

儿童肥胖症的危害

1、会有糖代谢出现障碍的风险

糖代谢出现障碍可能会引起哪些问题的出现呢?一般来说，最直接的就是糖尿病。儿童肥胖症是可能会引起糖代谢出现障碍的。这样就提高了糖尿病患病的风险。经过统计，中度肥胖以及重度肥胖的患儿有许多糖耐量异常的问题，还有一部分胰岛素不正常，这其中的一小部分就是糖尿病的患者。所以说，儿童肥胖症对于孩子身体的危害极大，需要予以高度重视。

2、孩子智力发育的影响

而且，儿童肥胖症还会影响到患儿的智力发育。一般情况下，患有儿童肥胖症的患儿的体脂都是超标的，这样就会造成整个机体需要氧气量增大，而且少量的血液分散在人体的各个组织里。这样就会让氧气的产生量大大减少。这个时候，患儿的心脏还有大脑都会出现一种比较缺氧、供氧不足的状态。脑部的氧气量不足，就会让患儿的大脑发育受到非常大的影响，影响大脑的正常发育，也就影响了患儿的智力。

3、对于机体的其他危害

儿童肥胖症对于孩子的影响不仅仅只有一两个方面。儿童肥胖症可以从多个方面影响到孩子。比如说，儿童肥胖症导致孩子的体重严重超标，就会给孩子的各个关节带来非常大的压力，对孩子骨骼不好发育不好。同时还会影响孩子的免疫功能、性发育不正常等各种问题。