2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
03-26
18个月宝宝睡眠时间标准
18个月左右的宝宝全天的总睡眠时间大概在11-14个小时左右,一般孩子总的睡眠时间只要在这个范围内,多数是可以维持孩子正常的生长发育,对孩子没有太大的影响,家长不用特别担心。
新生儿大脑皮层兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对其而言都比较强,故新生儿非常易于疲劳,致使皮层兴奋性更为低下,而进入睡眠状态。所以,新生儿期除了吃奶以外,几乎所有时间都在睡眠。之后随着大脑皮层发育,小儿的睡眠时间逐渐缩短,而且因为白天外界刺激多,在小儿生活中也就分出了白天和夜晚。
睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性抑制过程,可以使皮层得到休息,而恢复其功能。睡眠时间长短因年龄而不同,一昼夜所需的睡眠时间在新生儿为18-20小时,2-3个月为16-18小时,5-9个月为15-16小时,一岁为14-15小时,2-3岁为12-13小时,4-5岁为11-12小时,7-13岁为9-10小时。