2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
04-02
小孩一天可以吃多少红薯
小孩一天吃20-50克红薯比较合适，主要看自家小孩个人体质和消化能力，如果消化能力比较弱就少吃一点。
红薯当中含有纤维素，能够促进人体消化、润肠通便，但是由于红薯当中所含有的淀粉量是比较高的，如果宝宝本身肠胃比较虚弱，或者一次吃过多的红薯，容易引起消化不良，出现积食，所以一定注意不要给宝宝一次吃太多。
小孩吃红薯有哪些好处
宝宝食用红薯后，不仅能够倚靠红薯中的膳食纤维刺激肠道蠕动，加快身体的生长发育，防止产生小儿便秘等疾病。还可以增加孩子的抵抗力。
红薯中虽然蛋白质含量不高，但是氨基酸含量却充足，此外还有丰富的糖蛋白和粘液蛋白，这些营养成分的抗突作用十分明显，对于宝宝日常对抗病菌有极大的好处。因此建议如果可以的话，妈妈们还是要尝试喂孩子少量红薯的。