2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
04-14
两岁的宝宝睡多高的枕头合适
一般建议两岁左右的宝宝枕头选择3-4岁左右比较合适,给两周岁或是两岁半的宝宝购买枕头时,需要依据宝宝情况选择软硬度适中、高度适中以及适合宝宝发育情况的优质枕头,给宝宝用的枕头长度一般需要与宝宝肩同宽,这样对宝宝成长很有利。而枕头高或偏低都不利于宝宝良好睡眠,还会影响到宝宝身体的正常发育。
美国儿科学会认为宝宝一岁以后用枕头比较好,在此之前不应该让宝宝用枕头,也有医生认为孩子可以2岁才用枕头。其实大家没有必要在1-2岁的时间点决定宝宝是不是要用枕头,在宝宝需要时可以尝试给宝宝用枕头,这里说的是尝试,不是一定要给宝宝用,具体要看宝宝的接受程度。
宝宝枕头怎么选
1、枕头的高度:
宝宝的枕头过高或过低,都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环,导致睡眠质量不佳。那么,宝宝的 枕头究竟多高才合适呢?婴儿长到3~4个月时可枕1 厘米高的枕头,长到7~8个月时,应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况,逐渐调整其枕头的高度,一般幼儿枕头的高度为6~9厘米。
2、枕头的大小与形状:
宝宝枕头的长度应略大于肩宽,宽度与头长相等。过于松软而大的枕头,则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外,枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
3、枕套的选择:
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作,易吸湿透气。一般推荐使用纯苎麻,在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。
4、枕头的卫生:
宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合,易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上,散发臭味,甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。
5、枕芯的选择:
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好,可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填,也可用茶 叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。俗话说:“头要凉,脚要暖。”宝宝入睡后,头部适度一般比体温低3摄氏度,如果头部温度过高, 宝宝会烦躁不安,不易入睡。此外,给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意,劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作,而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝 头皮过敏。