儿童咽喉炎如何预防 应做到这5点来防范

07-01

春天雾霾比较严重,再加上过敏源比较活跃,因而也成为了儿童咽喉炎的高发季节。很多家长都以为孩子是感冒了,但其实是儿童咽喉炎在作祟。因此在孩子出现相关症状时,若不能够正确判断,及时带孩子就医才是应该做的事。而在此前,家长不妨做好预防,尤其是现在疫情期间,能不
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儿童咽喉炎如何预防 


1、出门戴口罩

现如今环境污染越来越严重,尤其是大气污染,不管是汽车尾气也好还是雾霾也好,都对儿童健康尤其是咽喉部位的健康产生了很大的威胁。所以在空气质量不好的时候,孩子在外出的时候一定要给其戴好口罩,而且要选择能够防雾霾和汽车尾气的口罩,这样才有预防儿童咽喉炎的作用。

2、家中备好空气净化器

若儿童对空气中的脏东西比较敏感的,有条件的最好能够在家中放置空气净化器和空气加湿器。通过改善生活环境,可以让孩子更好地预防咽喉炎的发作。不过即使有空气净化器和加湿器,也要定期开窗通风换气。

3、饮食要清淡一些

经常吃容易上火的食物,也会对咽喉部位产生伤害,所以在饮食上一定要坚持清淡且富有营养的原则,不要吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃得过酸过咸,都对咽喉都是不好的。

4、加强锻炼,提高身体素质

想要预防咽喉炎,提高自身的身体素质是很有必要的。现如今孩子因为忙于课业或者沉迷于网络,在体育锻炼方面往往有所欠缺。而长期不运动,会导致他们的身体抵抗能力下降,也就更容易患咽喉炎等。所以最好能够养成坚持锻炼的好习惯,多跑跑步或者打打球,也能够让孩子养成积极向上的生活态度。

5、不要用嗓过度

生活中家长要叮嘱孩子不要经常大喊大叫,或者长时间的读书、唱歌。因为用嗓过度,同样容易引发咽喉炎。因此平日里要叮嘱孩子多喝水,可以适当的泡一些润喉的茶,不要等到渴了才喝水,等到渴了再喝水就说明已经严重缺水了。

春季预防咽喉炎,是一个硬仗。特别是对于一些有咽喉炎病史的孩子来说,更要尤为注意。以上便是春季预防小儿咽喉炎需要注意的几个地方,希望对大家有所帮助。

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