小孩总是消化不良怎么回事 睡眠质量也会导致脾胃问题

小孩总是消化不良怎么回事

1、脾胃功能弱

孩子的脾胃功能本身弱于成人，加上又处于发育阶段，器官没有完全发育，肠胃所分泌的消化酶在活性和数量方面都比较差。日常若是摄取过多食物会导致脾胃负担加重，时间一长无法将摄取进身体的食物消化，就会导致脾胃功能越来越差，食物堆积越来越多儿无法消化。

2、睡眠质量不好

一些孩子较小，没有好的生活习惯，很多在吃饱后会直接睡觉，导致食物在睡觉时被肠胃消化，让器官无法正常休息，从而影响睡眠质量。睡眠质量不好会反过来影响器官，两者形成恶性循环，脾胃功能逐渐受损最终出现反复消化不良。

3、运动量不足

孩子因为正处于发育阶段，消化能力比较弱，若平时暴饮暴食，加上没有提高运动量，会导致食物堆积，无法正常消耗，时间一长会导致消化功能变差，就会经常出现消化不良。

4、感染

孩子的抵抗能力较差，在生活中若是没有做好卫生被细菌入侵，易导致各种感染疾病，其中肠胃感染是常见的一种。反复出现肠胃感染会使消化功能变差，时间一长会导致消化不良。

5、经常摄取高脂肪，高热量食物

各种高脂肪高热量食物难以消化，若孩子经常摄取会提高肠胃负担，导致消化不良，让食欲变差。

6、喂养方式错误

喂养方式对孩子来讲也非常重要，若没有讲究，经常让孩子暴饮暴食，会导致肠胃负担加重，也就进一步引发消化不良。特别是经常给孩子摄取难以消化的食物时，更会导致消化不好。

温馨提示，消化不良是比较常见的儿科疾病之一，一旦发现孩子食欲不振、个头较小、发育不良要警惕跟消化不良有关，得重视。父母在平时要学习相关知识，注重孩子饮食搭配，让孩子养成有规律的吃饭习惯。同时多带孩子进行户外运动，提高抵抗力促进消化，避免食物摄取过多而堆积在肠道中，让肠胃功能变差甚至受损。