小孩冬季如何预防感冒
季节转换随着气温不断下降,病毒大量繁殖,孩子抵抗力差,容易患上感冒。感冒会给孩子带来咳嗽、流鼻涕、鼻塞等不适症状,不仅让孩子烦躁不安,也让父母看着揪心。因此很多父母在冬季都想采取措施给孩子预防,想要预防感冒,要做到以下这些措施。
父母要怎样做帮助孩子预防感冒?
1、保持室内通风
冬季气温下降很多,父母会将室内门窗紧闭,防止孩子着凉。但门窗过于紧闭,长时间不通风会导致空气污浊,室内空气不流通,病菌会大量繁殖,就容易导致呼吸道感染。
2、冷热水交替洗脸
虽然冬季气温低,用温水洗脸可以防止,脸部受到刺激。但正确应该用冷热水交替给孩子洗脸,增加孩子对外部环境的适应能力。每天晚上睡觉时可以用热水给孩子泡澡,有助于睡眠。
3、做好卫生勤洗手
要预防孩子生病感冒就要养成良好的卫生习惯,多洗手,饭前便后要洗手,并且使用洗手液,外出时需要随时使用酒精消毒。
4、做好保暖措施
冬季早晚温差较大,在给孩子选择衣服时要留意天气变化,做好保暖措施,根据气温增减衣物,避免身体受寒而发生感冒。但也不能一次性穿着过多衣物和穿着过多,会让身体出汗而着凉。
5、做好足部保暖
气温越来越低,要给孩子做好足部保暖,因为寒从脚起,要给孩子穿着厚点的鞋袜。特别是在家里光脚走路时,做好足部保暖能防止寒气入侵。
6、多喝水
水能促进新陈代谢,也能提高抵抗力。冬季气温降低,空气干燥,抵抗力下降,身体容易缺水而出现问题。特别在抵抗力下降时病毒容易入侵而诱发感冒,并且使感冒反复,所以要多喝水。注意不能用饮料代替,选择温水少量多次饮用。
温馨提示,父母想要帮助孩子预防感冒就要做好预防措施,一旦发现孩子有流鼻涕、发烧、打喷嚏等症状要重视并且观察。若持续发烧要及时就医,在这期间不随意给孩子服用药物,因为感冒属于自限性疾病,会在一定时间内自愈,只有当孩子发烧不退并且精神不佳,哭闹不止,才需在医生指导下服用药物。