春季养生汤之健脾养肝

春季养生汤之健脾养肝

　　春季养肝吃山药银耳

　　材料:　　山药、银耳、莲子、冰糖、枸杞。

　　做法：

　　1、山药洗净去皮切丁，银耳泡发摘成小朵，莲子泡软去掉莲心。

　　2、锅内加水，放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。