产后出血6个康复食谱推荐
归桂红糖粥
功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。
原料：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。
制法：(1)将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。
(2)把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。
荠菜炒鲜藕片
功效：和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。
原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。
制法：(1)将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。
(2)把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。
(3)将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。
田七红枣炖鸡
功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。
原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。
制法：(1)将红枣用清水浸软后，去核，洗净，待用。
(2)把田七切成薄片，用清水略冲洗，待用。
(3)将鸡肉去皮，洗净，滤干水分，待用。
(4)把所有原料放入一个洗净的炖锅内，加入清水适量，置于炉火上，以旺火隔水炖2小时，点入精盐、味精调味，即可趁热饮用。
问题引出：为什么会发生产后出血?
产后出血是非常严重的，还会并发很多疾病。如果处理及时就不会危急生命。子宫扩张过大可能由于多胞胎、胎儿个体大、羊水过多、新妈妈身体虚弱(如贫血，受惊，或者过度疲劳)，从而导致子宫壁松弛或者由于长期筋疲力尽的分娩未能紧缩，生产创口过大都有可能发生流血。