夏季感冒饮食首先苦瓜猪瘦肉汤 炎炎夏季来临，经常吹空调，很容易使人免疫力低下，患感冒的几率变大，夏季如何预防感冒?夏季感冒吃什么好?夏季感冒饮食需要注意什么?今天小编为你推荐适合夏季感冒的食谱-苦瓜猪瘦肉汤。 苦瓜猪瘦肉汤的制作材料： 主料：猪肉(肥瘦)1000克 辅料：苦瓜200克 调料：盐4克 1. 将猪瘦肉洗净，切成片; 2. 将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用; 3. 将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮; 4. 煮沸后撇去浮沫改用小火煮; 5. 煮至七成熟时，放入苦瓜块，用精盐调好味，煮熟即成。