4~6个月宝宝辅食食谱大全 妈妈攻略

05-29

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为宝宝做辅食是妈妈需要学习的,学习做美食是乐在其中,是享受这个过程,无论你的厨艺好与不好,只要是用心去做的,一定会是最美味的,那我们就来学习如何给宝宝做营养的辅食吧。不会的妈妈一定要学学哦。

4~6个月宝宝辅食食谱大全 妈妈攻略

  粥类

  肉末粥:原料:新鲜猪肉

  做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

  

 

  香蕉粥:原料:香蕉1小段、奶粉2勺

  做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

  功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。

  

 

  牛奶蛋黄米汤粥:原料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个

  做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

  功效:富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。

  

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