支招：有效防止上呼吸道感染
治疗感冒食疗好
现代医学尚无防治感冒的特效药物。民间采用一些单方验方在改善症状、缩短病程及预防感冒方面有较好效果。
本季节多属风寒感冒，在此介绍几种风寒感冒的食疗方法：
葱白香菜汤：以葱须、香菜根、白菜头各适量，煎水代茶饮，趁热服用取汗。葱乳饮：葱白2根，母乳(或牛奶)30毫升。将葱白洗净剖开，同母乳一起放入加盖的杯内，隔水蒸熟后去葱，盛入奶瓶内，喂婴儿饮服。每日3～4次，连服2～3天，用于婴儿风寒感冒。
姜糖饮：生姜5克，红糖l0克。将生姜洗净切丝、放入水杯内，以开水冲泡，加盖浸泡5分钟，再调入红糖，应有足够辣味，趁热服用。服后盖被取汗。可治风寒感冒初起的发热、怕冷、头痛、周身酸痛、无汗、食欲不振、恶心等。这是民间最常用的一种疗法。
姜糖白菜根饮：以生姜2片，白菜茎根l块，红糖30克。水煎煮，趁热饮，代茶频服。
生姜炒米粥：生姜10克，大米25克。将生姜洗净，切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮粥，一次或分次食服。食服时可加少许食盐调味，吃粥不吃姜。
姜枣萝卜汤：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。上三味加水同煮，喝汤吃枣，出汗为度。治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。
注意宝宝的感冒症状
判断孩子是否感冒了，请注意以下症状：有无咳嗽;有无喉咙痛;有无体温轻度升高;有无流粘液鼻涕或鼻塞并打喷嚏。
感冒有时会引发一些并发症，如肺炎、中耳炎、脑炎等等。如果家长发现孩子非常不舒服，出现以下情况时，要立即带孩子就医：体温超过39摄氏度;呼吸困难或者呼吸急促，带喘鸣音;耳痛;喉咙痛，吞咽时感到痛;剧烈咳嗽;3天后症状无好转。
如果孩子发生暗红色扁平皮疹或带紫色的血性斑点(瘀斑性皮疹)，要即刻请求紧急救护。