宅男宅女美食大推荐 简单美味 三分钟 吞拿芝士焗饭 第一分钟： 把剩饭平铺在碟子上，然后撒上tuna in oil罐头(还可以选用自己喜欢的口味)，再然后平铺芝士片 第二分钟， 放到微波炉里转一分钟，或者烤箱(烤箱火候掌握不好，芝士外层会变的很硬) 然后拿出来就能吃啦。。我很喜欢看芝士在微波炉里发泡融化的过程 最后一分钟，洗碗 下一页