熬夜吃什么好？六款养生汤推荐 鲜百合银耳糖水 鲜百合银耳糖水有养阴凉血之健胃作用，最适合熬夜的人不过了。 ①你需要准备的原料…… 鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 ②这道菜该怎么制作…… 放冰糖与其他材料炖糖水 适用：2-3人量 推荐阅读：熬夜的人吃什么 上一页