这些食物会影响宝宝的健康

08-13

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很多妈妈为图方便或者为了让宝宝吃想吃的,给宝宝的饮食一般很少顾及到是不是适合宝宝,有些妈妈给宝宝吃洋快餐,导致宝宝肥胖,或者吃方便面导致宝宝营养不良,因此,一定要杜绝这些垃圾食品。

这些食物会影响宝宝的健康

  明智之举

  人体每天需从食物中摄取到50—200微克铬元素,而加工过的精米白面已丧失了80%的铬。因此,要适当给宝宝进食一定量的粗粮糙米,以保证足量铬元素的摄取。

  方便面营养不良

  方便面是时下流行的快餐食品之一,是由油炸面条加上食味精所组成。由于它的特殊风味,所以很多宝宝都喜欢吃,家长便经常作为饮食中的主要食物。然而,方便面最大弊端就在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素,而这些恰是儿童各个器官和组织发育时必不可少的养分。

  明智之举

  不能让方便面成为宝宝的主食,否则诱发营养不良,影响宝宝的生长发育。

  酸性食物与孤独症

  酸性食物并非指食物的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。这些食物往往被家长认为是高营养品,但它们在人体的最终代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性,过多食用有可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,从而引起思维紊乱,使宝宝患上孤独症。

  明智之举

  调整三餐结构,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重,增加蔬菜、水果等富含碱性成分的食物,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。

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