冬季口舌干燥,喝碗双耳雪梨甜汤 双耳雪梨甜汤 冬季寒冷干燥,宝宝冬季养生吃什么呢?这道双耳雪梨甜汤中的雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋冬季食用。 ①你需要准备的原料…… 银耳,木耳,冰糖,雪梨。 ②这道菜该怎么制作…… 1.把木耳和银耳泡发; 2.将梨切成块; 3.锅里放水,木耳银耳冰糖放锅里大火煮开,转小火煮; 4.煮感觉有点儿变粘稠了加梨,继续煮。煮大概一个半小时即可。