这些食物,饿的时候不能吃

10-15

收藏文章
很多人在饿的时候都会随便吃点东西,但是你知道吗,有些东西是不能随便乱吃的,有些食物在饿的时候吃有可能会致病。亲亲宝贝小编告诉你,哪些食物饿的时候不能吃。

这些食物,饿的时候不能吃

  很多人在饿的时候都会随便吃点东西,但是你知道吗,有些东西是不能随便乱吃的,有些食物在饿的时候吃有可能会致病。亲亲宝贝小编告诉你,哪些食物饿的时候不能吃。

  牛奶、豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

  酸奶

  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

  

  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

查看全文
猜你喜欢
热门
编辑推荐

热门标签

收藏成功!