痛风病人吃什么 痛风病人推荐食品

痛风病人吃什么 痛风病人推荐食品

　　痛风患者有很多的难言之隐，一旦痛风发作就特别难受，下面是给痛风患者推荐的一些食物。亲亲宝贝网建议痛风患者朋友，日常饮食应该多吃低嘌呤的或胆固醇较低的，有利排尿的食物。

　　①
大米：人间第一补，适合当痛风患者的主食，可以放心地吃

　　②
玉米：玉米营养丰富，是基本不含嘌呤的食物，可放心食用

　　③
红薯：红薯是难得的碱性食物，有利于减肥，是痛风患者最佳选择

　　④
卷心菜：基本上不含嘌呤，具有排泄体内有害物质的作用

　　⑤
大白菜：能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，增加尿酸的排出

　　⑥
芹菜：基本上不含嘌呤，最好凉拌生吃，对血液中尿酸偏高者有益

　　⑦
胡萝卜：胡萝卜属低嘌呤碱性食物，适合于痛风患者长期食用

　　⑧
洋葱：是几乎不含嘌呤的碱性食物，可放心食用

　　⑨
梨：是一种碱性水果，急性和慢性痛风患者均宜食用，煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风。

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