白萝卜的功效及其做法大全

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广东人有一句俗语:冬吃萝卜,夏吃姜。冬天天气寒冷,适宜滋补养生。白萝卜与其他肉类一起焖或者煮,有利于人体进补,帮助消化,增强机体免疫力。我们来看看白萝卜有什么其他做法吧。

白萝卜的功效及其做法大全

  白萝卜的做法大全

  萝卜泡菜

  主料:白萝卜(5个)

  辅料:细葱(100g),蒜(30g),生姜(15g)

  调料:粗(2/3杯),酱(3大勺),辣椒粉(5大勺)

  准备:

  1.萝卜:洗干净后,叶子只留新鲜的嫩的叶子。假如萝卜大,请切4瓣,再均匀的放盐。

  2.细葱:洗干净后,再切成4cm大小。

  3.蒜、生姜:洗干净后,切成细片。

  4.虾酱:加一点水后,煮一下。

  做法:

  1.把腌好的白萝卜再洗一遍后,去掉水份。

  2.在大的容器里放白萝卜后,放辣椒粉,再放其他葱、蒜、生姜、虾酱等佐料。

  3.搅拌好的白萝卜放在密封盒里,再用萝卜叶盖好。

  制作要点:

  用面粉煮成后,放到泡菜里,这样可以熟的快,但要尽快吃,因为很快变酸。

  食用:

  也可以在制作过程中,拿掉白萝卜的粗硬的叶子后,切成两瓣,红辣椒切成大片。再用粘米煮成粥,然后在粥里放盐、红辣椒、蒜、生姜和适当的水。最后把搅拌好的白萝卜放在密封盒里,然后放佐料汤放进去。

  番茄萝卜汤

  主料:白萝卜300克,番茄150克

  辅料:小麦面粉30克

  调料:番茄酱50克,盐3克,味精2克

  做法:

  1. 白萝卜洗净切丝

  2. 西红柿洗净切丁

  3. 坐锅点火倒油,待油烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊,再放番茄酱炒出红油,加适量水及萝卜丝,用文火煮至酥软

  4. 最后放入西红柿丁,加精盐、味精调味煮沸,即可起锅,若单用番茄酱,则为“茄汁萝卜丝汤”。

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