酸枣仁的功效作用及其吃法

酸枣仁的功效作用及其吃法

　　酸枣仁，在《神农本草经》中被列为上品。酸枣仁听其名， 似乎是酸的，但是其实也不是十分酸。酸枣仁的功效显著，对人体有不可多得的作用。酸枣仁粉小米粥更是佳品，快来看看吧。

　　酸枣仁粉小米粥

　　工具/原料

　　小米50g

　　黑小米50g

　　酸枣仁粉30g

　　白蜂蜜适量

　　方法步骤：

　　1、小米、黑小米淘洗干净，将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠。

　　2、加入酸枣粉煮5分钟

　　3、出锅时放入蜂蜜即可