太子参的吃法有哪些 食用太子参的食谱推荐

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太子参有生津补气的作用,但是如何食用太子参才可以充分发挥这个作用呢?秋冬季节最适合选择太子参煮食,滋补身体了。小编给你推荐几个太子参的食谱吧。

太子参的吃法有哪些 食用太子参的食谱推荐

  太子参有生津补气的作用,但是如何食用太子参才可以充分发挥这个作用呢?秋冬季节最适合选择太子参煮食,滋补身体了。小编给你推荐几个太子参的食谱吧。

  黄芪红枣太子参汤

  【材料】:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

  【做法】:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

  【功效提示】:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃

  银耳太子参炖鹿肉

  【材料】:银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,姜10克,清汤1200克。

  【调味料】:5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

  【做法】: 1.银耳、太子参分别用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。  

                             2.将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

  【功效】:鹿肉营养丰富,长期食用可提高机体免疫力,对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精,润肺健脾,对阴液亏虚有一定的食疗作用。

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