手脚冰凉的几种调理药膳

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手脚冰凉不是什么大病,一般好好调理就行,在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐几种有效调理手脚冰凉的药膳,希望对手脚冰凉的朋友有所帮助。

手脚冰凉的几种调理药膳

  手脚冰凉不是什么大病,一般好好调理就行,在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐几种有效调理手脚冰凉的药膳,希望对手脚冰凉的朋友有所帮助。

  枸杞老姜茶

  红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以补血活络。

手脚冰凉的几种调理药膳

  具体做法:准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水,将老姜枸杞洗净,所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

  当归生姜羊肉

  汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。

  具体做法:当归20克,生姜30克,冲洗干净,用清水浸软,切片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味。

  玉竹烧猪手

  原料:猪手2只

  药材:玉竹

  调料:味精、火腿汁、色拉油

  做法:

  1、猪手洗净后,用沸水焯一下。

  2、锅内放少许色拉油、火腿汁,煮开后放入猪手,待猪手上色后,加入适量的水、玉竹、盐和味精,文火煲3-4小时,取出装盘。

  3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。

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