常打喷嚏很健康 喷嚏打出来的其实是寒气
打喷嚏最好用纸巾和手帕别用手捂
“感冒时打喷嚏或咳嗽,记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒孩子,既为了礼貌,同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处散播。
“想法是对的,动作却是错的。”南京市中医院呼吸科主任梁栋介绍,打喷嚏时用手捂住口鼻,的确挡住了飞沫防止向空气中传播,但感冒病毒会附着在手上,如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品,细菌就会传染到这些物品上。当别人接触到被沾染感冒病毒的公共物品时,就可能患上感冒。
正确的做法是:在打喷嚏或咳嗽时,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶。如果没带纸巾,可以对着胳膊打,喷出的口水沫虽然附在衣服上,但至少可以阻断感冒病毒的传播。如果是用手捂住口鼻,一定要及时洗手。
打喷嚏其实是一些疾病的早期信号
打喷嚏是肌体的一种自我保护,孙丽华说,临床上,打喷嚏也是一些疾病的表现,其中最常见的是两大疾病:感冒早期和过敏性鼻炎。
不过,打喷嚏也不可太强烈。专家介绍,临床上曾接诊过一些人,因为打喷嚏打出了问题。比如,有人打喷嚏用力过猛,会使失去弹性的椎间盘髓核突出,压迫、刺激神经,导致疼痛,打出了腰椎间盘突出症;也有人打喷嚏后,肺大泡破裂,突发气胸。当然,后者在临床上非常少见。但对于腰椎间盘突出病人来说,打喷嚏确实需要警惕。
据《南京晨报》