做健身操有助宝宝健康成长

03-08

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亲亲宝贝小编提醒家长朋友们,做健身操有助宝宝健康成长,但是对于0至6个月的宝宝来说,自主活动能力是有限的,因此这套宝宝健身操需要妈妈帮助完成,那么如何做呢?请看下文给出的具体指导:

做健身操有助宝宝健康成长

  水中健身操治疗小儿腹泻

  天热让孩子练水中操 保健医生指出:水中健身操可治小儿腹泻。水中健身、游泳是孩子夏天最好的运动方式。它不仅可以锻炼孩子的协调性、平衡感,还能增强肠胃 消化功能,对治疗小儿腹泻有帮助。

  针对出生1个月到天热让孩子练水中操 保健医生指出:水中健身操可治小儿腹泻。

  运动方式:给孩子带上游泳圈后,轻轻放在水池中。家长双手握着孩子的上臂,按节拍前后摆动其上臂,小角度的做圆周外展。

  注意事项:拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大,30度即可。

  运动方式:家长坐于池边,双手托住孩子腋下,做小臂曲伸动作。

  锻炼孩子的平衡感,打消对水的恐惧。

  托住小宝宝的手要抓牢,让其在水中任意蹬腿。

  家长屈腿跪于池边,双手抓住孩子的上肢,帮助其在水中旋转。

  锻炼孩子的平衡感和水感。

  在帮助宝宝旋转的时候可给他带上救生圈,顺时针方向转一组后再逆时针方向转一组。

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