夏季腹泻调理:木瓜银耳红枣莲子汤 夏季除了宝宝特别容易腹泻,大人也会因为天气原因,常常感到肠胃不适,腹泻机率增多。小编推荐一款既可以解暑止渴,又可以治疗腹泻的饮品:木瓜银耳红枣莲子汤。 用料主料 木瓜200克 银耳 莲子枣(鲜) 调料 冰糖 木瓜银耳红枣莲子汤的做法 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。