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一个乳房喂养一个宝宝
每次喂奶时,可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房,因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异,每次交换吸吮,有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够,可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉,也可先只给小一点的婴儿喂母乳,而大一点的婴儿采取人工喂养,待小的婴儿体重赶上来后,再同时给予混合喂养。
一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下,每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。
哺乳之初
宝宝出生后,尽早喂奶及经常喂奶会比较容易成功。即使因为您或宝宝的健康问题必须彼此分开,并不意味着您必须放弃哺喂母乳。
如果因为其中一个宝宝或两个宝宝都无法直接吸吮乳头,您必须将乳汁排出来,白天每隔2~3小时一次,夜里至少一次。可以使用电动吸奶器。
乳汁的供应量是根据宝宝吸吮(或挤乳)的频率对乳房所产生的刺激而定的。这就是为什么双胞胎的妈妈总是可以分泌充足的乳汁来给两个宝宝。
辅助哺乳
一旦双胞胎健康地返家后,许多妈妈发现同时哺喂两个宝宝是最容易的事。使用枕头来支撑着宝宝,您的双手就可以空出来协助每一个宝宝以正确的姿势吸奶。
最好让宝宝轮流吸吮两边的乳头。例如:早上7点钟,A宝宝吸左边,B宝宝吸右边;下次喂奶时,则换B宝宝吸左边,A宝宝吸右边。
夜间哺乳
如果您学会躺着喂奶,夜里喂奶会更容易些。一种可以躺着同时哺喂双胞胎的姿势是:躺平后,将一个宝宝放在您的侧边紧邻着您,让宝宝的头靠近乳房,将宝宝的脚拉近您的身体。另一个宝宝则是横过您的身体,头在另一侧的乳房上,他的脚则放入第一个宝宝的膝盖下方。
最好放弃婴儿床,选择与宝宝们同床,妈妈睡中间、宝宝们睡两边,这样无论哪一个要吃奶,妈妈只要转身即可供应。这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。撑过了宝宝会爬的时期后,妈妈就轻松多了,因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时,妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶,一起入睡。
双胞胎哺乳环垫
有时双胞胎中一个比较体弱,要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。可准备一种“双胞胎哺乳环垫”,这可以让你把两个宝宝放在上面同时喂奶。
少量多餐的喂养原则
双胎宝宝胃容量小,消化能力差,如果按正常宝宝喂养,容易发生呕吐或消化不良。因此,最好采用少吃多餐的喂养原则
因为一般体重不足1500克的新生儿,每2个小时要喂奶1次,每24小时要喂奶12次;体重1500~2000克的新生儿,夜间可减少2次,每24小时喂奶10次;体重2000克以上的新生儿,每24小时要喂奶8次,平均每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小,热量散失较多,热能需要按体重计算比单胎足月儿多。
双胞胎妈妈母乳喂养注意事项
营养的补充
由于母亲要同时孕育两个胎儿,营养物质的摄入会显得相对不足,这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少,出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此,双胞胎宝宝更要注重营养的补充,可比正常宝宝早添加辅食。
饮食卫生
双胎宝宝全身各器官发育不完善,免疫机能低下,抗感染能力较弱,易发生各种肠道传染病。喂养时,一定要保证进入宝宝口内的食物是干净、卫生的。母乳喂养,母亲要做好自己和乳房的清洁工作。
自身的照料
最重要的是哺乳妈妈必须好好照顾自己,吃均衡饮食及渴了就喝,尽可能配合宝宝的作息,能休息尽量休息,接受所有家庭成员在烹煮食物、洗涤衣物等方面的协助。
双胞胎妈妈最需要充足的睡眠,做最少的家事,宣泄负面情绪及孤立感。这时来自亲朋好友及配偶的协助与支援,就可以给一个双胞胎的妈妈天壤之别的待遇。
双胞胎母乳喂养姿势
双胞胎宝宝吸吮及吞咽反射不健全,贲门括约肌松弛,幽门括约肌相对紧张,胃容量少,排空时间长,易吐奶。
喂宝宝时,最好使其处于半卧位。喂完后也不要急于让其平卧,可以先竖起抱宝宝轻拍背部,然后再让其躺下,这样做可以避免宝宝吐奶。