培养宝宝独睡的方法和好处

培养宝宝独睡的方法和好处

培养宝宝独睡的3妙招

由上述我们得知了宝宝独睡与母子同床的利弊，但还是会有父母会为宝宝的独睡而感担忧：一岁不到的宝宝，各方面都需要及时的照顾，如果真的让他单独睡一个房间，怎能放心呢?为此，我们的建议是：

1、一岁以下宝宝--同房不同床

为了即时方便地照顾小婴儿，父母可与宝宝同房但不同床睡。具体方式为：

方式一 大床小床排排放

对于新生儿来说，这是最普通的一种方法，将宝宝的小床放在大床的旁边，这样既可以避免同床可能发生的危险，也方便父母起夜照顾宝宝，一举两得。

方式二 拉起帘子分两边

待宝宝稍大一些，可以营造一个既神奇又利于培养宝宝独睡能力的氛围，即在宝宝小床和大床之间拉起一块漂亮的帘子，随时可以和宝宝玩躲猫猫的游戏，不仅让宝宝感到快乐，喜欢这种睡觉方式，同时也不会妨碍你对宝宝的呵护。

方式三 一房两置好睡眠

如果房子面积允许，可以在卧室的一角开辟出专属宝宝的天地，一来可放置专属宝宝的小床，二来，小床下面还可收集他的玩具，让宝宝慢慢熟悉自己的小领地，习惯这种“我的地盘我做主”的独立意识。

2、一岁以上宝宝要有自己的房间

宝宝慢慢地会走会跑、会说话了，经过尿盆训练的小大人，也慢慢减少了“画地图”的次数，这时候是不是该有属于自己的小房间了呢?

方式一 开门通透利安全

刚刚开始独睡的宝宝，可能还不习惯，会害怕、会惊醒。父母可在睡觉前对他进行必要的安抚，鼓励他要勇敢，并告诉他：“妈妈的门开着，会一直看着宝宝，很安全。”这样做也方便随时观察宝宝的睡眠情况。

方式二 陪伴入梦乡

为了帮助宝宝调节情绪，快速适应新环境，每天睡觉前父母可养成给宝宝讲故事的好习惯，或哼唱摇篮曲哄他入睡后，再慢慢退出房间。在安全感中入睡，对宝宝的身心健康有好处。

方式三 为宝宝找陪睡

营造安全的睡眠环境，对正在适应自己房间的宝宝来说很重要。父母可以让宝宝自己选择一个喜欢的玩具，然后对他说：“今天晚上就由毛毛熊陪着宝宝一起睡觉!”和宝宝一起找一块毛巾当作被子盖在毛毛熊的身上，然后对宝宝说：“看小熊都睡了，宝宝也睡吧，有小熊陪着你，没人敢来打搅你!”

方式四 尿湿提醒器

为解决父母对宝宝尿床或蹬被子的顾虑，市面上已出现了一种可以提醒父母“宝宝尿湿了”的产品在售。有了这种产品的帮助，父母会随时知晓，宝宝在独睡过程中是否有状况发生。不仅有尿湿提醒功能，还能对睡眠中的翻身安全、踢被子起到提醒作用。

3、过渡期独睡新招

也许你已经错过了培养宝宝独睡习惯的关键期。当你在与宝宝同床睡了两三年之后，突然觉悟该让宝宝独睡了，这会给你带来一定的麻烦。不过，即便如此，你也应该赶快行动起来了，因为宝宝越大分床的难度也就越大。针对大宝宝独睡，我们为你提供一个过渡期新招——睡上下组合式的童床。

现在家居市场多有售一种组合式的儿童床，有上下铺，而且楼梯处还可以摆放宝宝的各种玩具。在宝宝独睡过渡期的时候，父母在下宝宝在上，这不仅可以给宝宝一个安全的心理过渡，也可以乘机重温高低铺的时光哦!另外这种床非常实用，且时效性很长，当你渐渐淡出宝宝的房间时候，那个上铺也能成为宝宝玩具的家呀!