秋季养生茶饮：柠檬蜂蜜菊花茶 柠檬的营养价值丰富，在干燥的秋季，不妨喝一些自制的柠檬蜂蜜菊花茶，可以起到降火护肤，凉肝明目、疏风清热的作用喔。 食材明细 柠檬2片 菊花4朵 冰糖10克 蜂蜜适量 制作步骤 1. 准备好菊花、柠檬、冰糖和蜂蜜。 2. 柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，再切成片。 3. 杯中放入菊花和冰糖。 4. 再加入柠檬片。 5. 注入开水后，稍凉后加入蜂蜜。 6. 搅拌均匀即可。 柠檬蜂蜜菊花茶做法小贴士 早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。