宝宝冬季咳嗽怎么办
燥咳食疗汤品
小宝宝如果是燥咳,则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咯,鼻燥咽干。所以应该服用可以清肺燥润的食物。
枇杷百合银耳汤
准备食材:枇杷2个、银耳适量、百合适量、冰糖适量、水适量。
做法:1、银耳泡发撕小块。
2、枇杷果去皮将果肉切小粒。
3、锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟。
4、放入枇杷果再煨15分钟即可。
润肺鸭梨粥
准备食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量
做法:1、将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。
2、将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。
3、鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。
4、往锅内加入浸泡过的粳米,煮成粥,趁温热食用。
5、最后盛上一碗即可。
寒咳食疗汤品
宝宝寒咳表现为鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。所以适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。
姜蛋汤
准备食材:鸡蛋1只,生姜2片。
做法:1、先将生姜切细丝。
2、等到铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色。
3、加入姜丝,再加适量白开水。
4、煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
白胡椒粉猪肚汤
准备食材:猪肚150克、猪骨适量、白果(干)30克、枸杞少许、胡椒适量、盐适量。
做法:1、反过猪肚,倒点油和盐在猪肚上,使劲抓,然后冲洗干净,最多两遍即可,跟着用姜片煮开水焯一下,水开后五分钟即可,然后撕掉白色部分,就可以下锅煲汤了。
2、先煲骨汤,然后胡椒粉猪肚一同煲半个钟。
3、白胡椒准备好。
4、煮好之后再把整个猪肚捞出来切条,再放进汤里加盐调味。
5、最后放入白果和枸杞煮开后转小火慢煲一个小时就可以了。