孩子如何长高个 补钙不能太盲目
案例一
15岁的小杰身高157厘米，父母身高也是中等，他们希望孩子能更高一点，便从小给小杰试用了不少“能长个儿”的偏方和中药，但基本没效果。去年，夫妇俩听人说有一种进口增高药效果不错，花三四千元买了3个疗程给孩子吃。开始吃的半年时间，小杰身高从1.57米迅速上蹿了5厘米，夫妇俩欣喜若狂，但之后小杰的身高就“纹丝不动”了。
夫妇俩带着小杰到医院检查确诊，小杰的骨龄已超过18岁水平，且骨骺已经完全闭合，不可能再自然长高了，其“罪魁”正是增高药。
专家说法
目前还没有一种口服药可改变孩子身高，一些增高产品可能在短期见效，但其多含性激素，会让骨龄变大，骨骺闭合更快，让孩子提早结束生长，就好比本来可以长5年的骨头，服用性激素后只能长3年了，最后身高反而会比自然生长更矮。
案例二
补钙助长 4岁娃娃翻倍吃
既然增高药不靠谱，那给孩子补钙是否就安全有效呢?
贝贝今年4岁，妈妈刘女士使用的长高办法就是“钙片翻番服用”。从去年春天开始，刘女士却发现，钙片没少吃，贝贝个却不见长，昨天看医生方才知道，钙片服用过量，反而耽误了孩子长高。
专家说法
补钙得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。其实，补钙与增高是两码事。只有维生素D缺乏性佝偻病，才需要补钙。而一说“缺钙”，人们往往忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。